Eine Eule

Psychoticker
der Blog von Dr. med. Barbara Günther-Haug
Privatpraxis für Psychotherapie Schmitten

Bereitgestellt von Dr. med. Barbara Günther-Haug

Privatpraxis f. Psychotherapie
Gartenstraße 12
61389 Schmitten/Taunus
Tel.: 0 60 84 - 94 92 39
https://www.b-guenther-haug-psychotherapie.de/
Tiefenpsychologisch fundierte PT, EMDR (EMDRIA), spezielle Psychotraumatherapie (DeGPT)
29Jan/110

Vergessen

Mainschiff
Krisen bewältigen heißt auch: Den Gedankenanker lösen.

Unser einzigartiges Menschengehirn, das unausgesetzt die verschiedensten Gedanken und Gefühle entwickelt, ließe sich wahrscheinlich nicht lange aushalten, wenn da nicht die Fähigkeit zum Vergessen wäre. Manchmal ist das Vergessen natürlich auch lästig. Wenn Sie finden, dass Sie zu vergesslich sind, überprüfen Sie folgende Punkte: Sind Sie überanstrengt oder übermüdet? Legen Sie einen ruhigen Tag ein. […]

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16Jan/11Off

Blockierende Ideen

Zitronen auf einem Baum
Krisen bewältigen heißt auch: Erkentniss wachsen lassen – süße wie saure

Manchmal muss man nicht von Menschen, sondern von Ideen Abschied nehmen. Es gibt dringende Wünsche, bohrende Sehnsüchte, beklemmende Ängste –die aber alle gar nichts mit der Realität zu tun haben, jedenfalls nicht mit der Wirklichkeit unserer Gegenwart. Es gibt Überzeugungen, die in der Vergangenheit wahr und hilfreich gewesen sein mögen, inzwischen aber ihre Gültigkeit verloren […]

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15Jan/11Off

Was ist EMDR?

Wolkendecke über Bäumen
Krisen bewältigen heißt auch: Erinnerungen ziehen lassen

EMDR ist die Abkürzung für den englischen Ausdruck: „Eye movement desenzitization and reprocessing“. Eye movement: Augenbewegungen; Desenzitization: Desensibilisierung, das heißt so viel wie unempfindlich machen; Reprocessing: neu programmieren. Wie ist das alles zu verstehen? EMDR ist eine Methode zur Entschärfung belastender seelischer Inhalte, insbesondere belastender Erinnerungen. Manche schlimmen Ereignisse hinterlassen Eindrücke, die einfach nicht vergehen […]

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